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걷기 운동 과연 효과가 있을까? 업무나 학업으로 인해 시간이 없거나 피곤하다는 이유로 걷기 운동마저 멀리하던 사람에게 걷기 운동을 강조할 수 있게 됐습니다. 최근 미국 연구진이 하루 15~20분 정도 약 2400보만 걸어도 심혈관질환으로 인한 사망위험이 감소하는 등 걷기 운동의 건강효과를 볼 수 있다는 결과를 발표했습니다. 대표적이고 기본적인 유산소 운동인 걷기 운동은 전신의 근육을 사용할 수 있는 운동으로 건강상 많은 이점이 있다는 점은 널리 알려진 사실입니다. 그러나 걷기 운동 효과가 짧게만 해도 도움이 있다는 점이 추가로 확인되었습니다. 미국 존스홉킨스의대 연구팀이 ‘유럽 예방심장학 저널’에 현지 시각 8월 9일에 하루 2337보 이상 걷기 운동을 하면 심혈관질환으로 인한 사망위험을 감소시킬 수 있으며 하루 3967보 이상 걷기 .. 2023. 8. 10.

칸디다성 질염약 종류와 효능·효과 및 가격 질염이란 질염(Vaginitis)은 질 내부의 염증을 의미하는 용어입니다. 여성의 질은 특별한 세균, 진균, 바이러스 등과 같은 미생물들과 함께 자연스럽게 존재하는 미생물들의 복합체인 미생물 군집으로 이루어져 있습니다. 하지만 여러 가지 요인들로 인해 이러한 미생물 군집이 균형을 잃거나 염증을 일으킬 수 있습니다. 질염의 원인 1. 박테리아: 박테리아에 의한 질염으로는 박테리아성 질염(Bacterial Vaginosis)이 있습니다. 이는 질 내 박테리아 균형의 변화로 인해 발생하며, 특히 질 내 Lactobacillus 균의 감소와 다른 박테리아의 증식으로 인해 염증이 생길 수 있습니다. 2. 진균: 진균에 의한 질염으로는 칸디다 질염(Yeast Infection)이 있습니다. 이는 칸디다(이스트)라 .. 2023. 8. 7.

칼라민 로션이 여드름에도 효과가 있을까? 모기나 벌레에 물려 피부가 가려울 때 칼라민 로션을 써본 적이 있을 것입니다. 하지만, 칼라민 로션 성분은 피부 진정과 회복에 도움이 되는 성분이 들어있다고 해서 얼굴 여드름 관리에 칼라민 로션을 사용하는 사람도 가끔 있습니다. 요즘 유튜브나 SNS에 ‘약국 뷰티템’으로 소개되기도 합니다. 과연 칼라민 로션이 여드름 관리에 효과가 있는지 오늘 한번 알아보겠습니다. 칼라민 로션; 땀띠나 피부 짓무른 곳에 바르는 게 주 용도 제약회사에서 판매하는 칼라민 로션은 의약외품으로 사람이나 동물의 질병을 치료 및 개선할 목적으로 사용하지만, 인체에 작용하는 영향이 적거나 직접적으로 작용하지 않는 제품을 의약외품이라 합니다. 제조하는 회사가 달라도 성분은 거의 비사하여 앞서 언급한 칼라민 로션(100mL)에 약 8g의.. 2023. 8. 6.

강아지구충제 브라벡토 츄어블정 효능·효과 및 가격 날씨가 더워지고 야외활동이 부쩍 많아지는 여름철입니다. 반려견을 키우고 있는 분들은 반려견을 데리고 야외활동을 하며 즐거운 휴식을 보낼 수 있지만 한편으로는 진드기나 외부기생충이 반려견의 몸에 생기지 않았을까 걱정이 되기도 합니다. 이러한 걱정을 덜기 위해서 주기적으로 반려견에게 구충제를 복용하게 합니다. 따라서 오늘은 강아지 진드기 및 외부기생충으로부터 반려견을 보호할 수 있는 구충제인 브라벡토 츄어블정에 대해 소개하고 효능 및 효과 그리고 가격에 대한 정보도 공유하니 참고하셔 많은 도움이 되길 바랍니다. 강아지용 브라벡토 츄어블정 -간식처럼 맛있게 만들어 반려견들이 쉽게 먹을 수 있는 외부기생충 예방약입니다. -진드기 및 벼룩으로부터 12주간 보호합니다. -특허 성분인 플루랄라너의 작용은 귀 진드기,.. 2023. 8. 5.

직장인과 수험생을 위한 피로회복제 큐업액 효능·효과 및 가격 오늘은 수험생 및 직장인들에게 도움이 될 만한 피로회복제를 소개합니다. 고려제약 제품인 큐업액은 많은 사람이 찾는 제품이지만 장기간 원료 수급의 어려움으로 인해 품절되었다가 최근 들어 재 입고 되었습니다. 큐업액은 비타민 B군과 뇌세포 구성성분이 함유되어 피로뿐만 아니라 학업이나 업무의 효율을 올려줄 수 있어 수험생과 직장인들에게 도움이 되는 제품입니다. 따라서 오늘은 큐업액에 대한 효능 및 효과 그리고 가격도 공유하니 참고하셔서 많은 도움이 되길 바랍니다. 뇌세포 구성성분인 세린, 글루타민, 트레오닌의 효능 1. 세린 (Serine): 세린은 단백질 합성에 참여하는 중요한 아미노산입니다. 또한, 뇌에서 신경전달물질인 세로토닌의 전구물질로 작용하여 기분 조절과 관련된 역할을 할 수 있습니다. 세린은 또한.. 2023. 8. 4.

다이어트 보조제 및 심장약 엘칸정 효능·효과 및 가격 체중 관리의 중요성 1. 건강한 신체 조성: 올바른 체중을 유지함으로써 적절한 근육량과 체지방 비율을 유지할 수 있습니다. 이는 대사를 최적화하고 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 2. 만성 질환 예방: 과체중이나 비만은 다양한 만성 질환의 위험 요소가 될 수 있습니다. 이에는 2형 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환, 관절염, 일부 종양 등이 포함됩니다. 3. 심혈관 건강: 올바른 체중을 유지하면 심혈관 건강을 지킬 수 있습니다. 과체중이나 비만은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 4. 에너지 수준 향상: 건강한 체중을 유지하면 일상적인 활동 수준과 체력을 높일 수 있습니다. 이로써 일상생활에 더 많은 활력을 가져올 수 있습니다. 5. 정신 건강: 체중 관리는 정신 건강에도 영향을 미칩니다... 2023. 8. 2.

먹는 멀미약 아메론캡슐 효능·효과 및 가격 멀미는 흔히 해양 여행, 비행기 여행, 자동차 등 이동 수단을 이용할 때 발생할 수 있는 불쾌한 증상으로, 이동 중에 내 균형감각이 혼란스러워지거나 내 시각과 전차감이 일치하지 않을 때 생기는 현상입니다. 멀미는 주로 이동 수단을 이용하는 상황에서 자주 발생합니다. • 해상 여행(크루즈 여행 등) • 비행기 여행 • 자동차, 기차 등의 교통수단 이용 • 롤러코스터나 놀이기구 이용 • 가벼운 흔들림이 있는 장소에 머무를 때 멀미는 내 균형감각과 시각 감각이 충돌하거나 모호해질 때 발생하며, 이러한 정보의 불일치로 인해 뇌가 혼란스러워지기 때문입니다. 멀미 증상 1. 메스꺼움과 구역질: 멀미를 느끼면 메스꺼움과 구역질이 동반될 수 있습니다. 2. 어지러움과 현기증: 내 균형감각이 혼란스러워지기 때문에 어지러.. 2023. 8. 1.

마시는 마그네슘 유한양행 마그비스피드 효능·효과 및 가격 마그비성분 글리세로인산마그네슘의 효능 1. 에너지 생산 촉진: 글리세로인산마그네슘은 ATP(아디노신 트리인산) 생합성과 관련하여 에너지 생산을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 신체가 에너지를 만들고 유지하는 데 도움이 됩니다. 2. 근육 기능과 회복 지원: 마그네슘은 근육 기능과 조절에 중요한 영향을 미치며, 글리세로인산과 결합하여 근육의 에너지 공급과 회복을 지원합니다. 이는 운동 성능 향상과 근육 피로 감소에 도움이 될 수 있습니다. 3. 뼈 건강 유지: 마그네슘은 뼈 건강을 유지하는 데 필수적인 미네랄 중 하나입니다. 글리세로인산마그네슘은 이러한 뼈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 신경 기능 지원: 마그네슘은 신경 전달물질의 형성과 신경 기능에 영향을 미치는 데 중요한 역할을 합니다... 2023. 7. 31.

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