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유아 변비에 좋은 음식 BEST 5 우리 아이들이 변을 잘 보지 못하고 힘들어하는 모습을 보면 부모들은 무엇 때문일까 또는 해결 방법은 없을까 걱정이 많습니다. 소문과 풍문이 무성한 유아 변비의 원인과 증상, 변비에 도움이 되는 음식을 알아보기 쉽게 정리해 놓았으니 참고하셔서 우리 아이들의 변비를 해결하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 유아 변비의 정의 유아가 규칙적인 기간 이상을 넘어 대변을 보는 것을 힘들어하고, 대변을 보는 횟수가 줄어들어 유아가 복부나 항문에 불편함을 느끼는 증상을 유아 변비라고 정의합니다. 유아 변비의 원인 유아 변비의 95% 이상은 특정 질병이나 질환 없이 변비가 발생하는 기능성 변비가 대부분입니다. -식이 요법 채소와 과일같이 섬유질이 풍부한 음식 섭취가 부족하여 변비가 생길 수 있습니다. 같은 채소와 과일이라도.. 2022. 9. 29.
한눈에 알기 쉬운 해열제 교차복용 총정리 환절기가 다가오며 아이들이 감기에 걸리기 쉬운 계절입니다. 아이들이 해열제를 복용해도 열이 떨어지지 않을 때 많고 많은 해열제 중에서 어떤 해열제를 교차 복용해야 하는지 알기 쉽게 정리해 놓았으니, 아이들에게 맞는 해열제를 확인하여 교차 복용하시기 바랍니다. 해열제의 종류 이부프로펜 계열 대표적인 비스테로이드성 항염증 진통제(NSAID)이지만 항염증제보단 진통제로 유명합니다. 아세트아미노펜 계열과 비슷한 수준의 진통 효과를 내지만, 진통, 해열 효과뿐만 아니라 항염증 작용이 있어 더 많은 증상에 효과를 보이는 편입니다. 아세트아미노펜 계열 대중적으로 사용되는 진통제 중 이부프로펜과 함께 가장 많이 사용되는 해열 진통제입니다. 해열 및 진통의 효과는 근소하게 이부프로펜이 앞서지만, 체내의 흡수 속도는 2~.. 2022. 9. 27.
머리와 목의 손상학 (2) 세컨드 임팩 신드롬 이것은 뇌진탕 발생 후 증상 및 증세가 남아있는 상태에서 스포츠로 성급히 복귀하여 또다시 뇌진탕이 발생하여 생긴 결과이다. 연이은 뇌진탕으로 뇌혈관 충혈의 증가 또는 뇌혈관의 자동조절 기능의 상실이 뇌에 부종을 유발하며 뇌압을 증가시켜 뇌간의 장애를 가져온다. 이럴 경우 척수신경과 뇌신경 관련에 따른 증세는 상해 후 2분 안에 나타난다. 부상을 입은 선수는 갑자기 반혼수 상태로 쓰러지며 뇌신경에 가해진 압력으로 동공이 빠르게 확대되고 불빛에 반응하지 못하며 눈동자가 고정된다. 혈압의 증가로 인해 횡경막 신경까지 장애를 일으켜 호흡계 이상 증세가 나타날 수 있고 세컨드 임팩 신드롬은 50% 사망률을 보인다. 따라서 뇌진탕의 증상이 완전히 사라질 때까지 스포츠로 복귀하는 것을 불가하며 반.. 2022. 9. 7.
머리와 목의 손상학 (1) 머리와 뇌에 충격이 자주 발생하는 스포츠 종목들은 헤드기어를 의무적으로 사용해 머리와 뇌를 보호해야 한다. 미식축구 종목에서 헬멧 사용은 의무화이고 이에 따라 머리 상해의 빈도수와 심각성이 감소하였다. 또한 마우스피스의 사용으로 얼굴 또는 턱에 가해진 충격이 뇌로 전달되는 것을 감소시킴으로써 뇌 상해를 줄일 수 있다. 그러므로 신체접촉이 많은 운동 종목에서 마우스피스의 사용이 권장된다. 헬멧을 사용하는 스포츠 종목은 헬멧의 정기적인 점검과 관리가 필요하고, 선수들은 뇌와 경추의 손상에 대해 심각성을 인지하고 상해를 예방하기 위한 올바른 기술 사용에 대한 교육이 필요하다. 운동 중 뇌 또는 목의 부상은 응급처치 과정이 필요하기 때문에 현장의 의료 요원들은 이러한 응급처치에 대하여 전문적이어야 한다. 임상 .. 2022. 9. 7.
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