반응형 성인변비1 생약성분 변비약 비카린엠 효능•효과 및 가격 변비의 원인 • 부족한 식이섬유 섭취: 식이섬유는 변비를 예방하는 데 도움이 되는 중요한 요소입니다. • 충분한 수분 섭취 부족: 충분한 물을 섭취하지 않으면 대변이 건조하여 변비를 유발할 수 있습니다. • 운동 부족: 규칙적인 운동이 장운동을 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. • 스트레스: 스트레스와 불안은 소화 시스템에 영향을 주어 변비를 유발할 수 있습니다. • 일시적인 상황: 여행, 생활 방식의 변화, 약물 부작용 등이 일시적으로 변비를 유발할 수 있습니다. 변비 증상 1. 대변 빈도 감소: 변비로 인해 대변의 빈도가 줄어들 수 있습니다. 보통 하루에 한 번 이상 대변을 보는 것이 정상적입니다. 2. 대변 양의 감소: 변비로 인해 대변이 작고 건조해지고 양이 감소합니다. 3. 대변의 경.. 2023. 7. 21. 이전 1 다음 반응형
