멀미 안 하는 방법과 멀미약 종류 추천, 효능 및 효과 그리고 가격

날씨가 점점 풀리고 따뜻해지면서 주말이나 휴일에 나들이를 가는 사람이 많아졌습니다. 각자 가는 곳은 다르지만 보통 자동차나 버스를 이용해 나들이를 가거나 가끔 배를 타고 나가는 경우도 있습니다. 즐거운 나들이에 자동차나 배를 탔을 때 멀미를 자주 하시는 분이라면 반드시 멀미약을 미리 챙겨서 멀미로 고생하는 일이 없어야 할 것입니다. 따라서 오늘은 멀미를 자주 하는 분들을 위해 멀미를 안 하는 방법과 멀미약의 종류, 효능 및 효과, 그리고 가격에 대한 정보도 공유하니 참고하셔서 도움이 되길 바랍니다.

멀미
멀미는 움직임과 균형을 조절하는 내이(세반고리관 포함) 부분을 과도하게 자극하면 발생합니다. 또한, 뇌가 운동 감각기관 및 근육 감각기관에서 모순적인 적인 정보를 받아들일 때도 발생할 수 있습니다. 예를 들어 배가 출렁거리며 흔들릴 때 벽과 같이 움직이지 않는 것을 바라보는 경우, 자동차 주행 중에 핸드폰이나 책을 보는 경우, 놀이기구를 타는 경우 등 사람이 가만히 있는데도 불구하고 무엇인가가 과도하게 움직이는 것으로 보이는 경우에 멀미가 발생할 수 있습니다.

멀미 증상
-일반적인 증상으로는 메스꺼움, 구토, 복통 등이 있습니다.
-심한 경우 얼굴이 창백해지고 식은땀을 흘리는 경우도 있습니다.
-또한, 두통, 피로감, 비정상적으로 빠른 심호흡을 느끼는 경우도 있습니다.

멀리 안 하는 방법
-멀리 있는 물체에 시선 고정
-움직임이 가장 적게 느껴지는 좌석에 앉기
-앞을 향하고 등을 기댄 자세로 앉기
-운행 중 독서, 핸드폰 사용 자제
-수면
-스콜폴라민, 항히스타민 성분이 포함된 약물 복용
-창문을 열거나 환기구를 열고, 선박의 경우 상부 데크로 올라가 신선한 공기를 호흡합니다.
-메스꺼움을 유발할 수 있는 주류를 마시지 않습니다.

멀미야 종류

키미테패취(스코폴라민)
효능 및 효과: 멀미에 의한 구역 및 구토의 예방에 효과적입니다.
용법 및 용량
-최소 4시간 전에 귀 뒤의 털이 없는 건조한 피부의 표면에 붙이도록 합니다.
-성인: 1회 1매(스코폴라민으로서 1.5mg)의 패취를 사용합니다.
-미리 붙여져 있던 패취가 떨어져 나가게 된 경우에는 다른 패취를 붙인 쪽의 반대편 귀 뒤에 붙여야 합니다.
-패취 한 개는 효과가 3일간 지속됩니다.
가격: 키미테패취 2 매입 약 4,000원 ~ 6,000원입니다.

뉴소보민시럽(항히스타민제 디멘히드리네이트)
효능 및 효과: 멀미에 의한 어지러움, 구토, 두통의 예방 및 완화에 효과적입니다.
용법 및 용량
만 15세 이상: 1회 15ml
만 11세 이상 ~ 만 15세 미만: 1회 10ml
만 7세 이상 ~ 만 11세 미만: 1회 6 ml
만 3세 이상 ~ 만 7세 미만: 1회 4 ml
멀미의 예방에는 승차 30분 전에 복용합니다. 또 필요시 추가 복용할 경우에는 1회 복용량을 4시간 이상의 간격을 두고 복용합니다. 1일 복용횟누는 3회를 한도로 합니다.
가격: 뉴소보민시럽 2포에 약 1,500원 ~ 2,000원입니다.

노보민시럽(메클리진)
효능 및 효과: 멀미에 의한 어지러움, 구토, 두통의 예방 및 완화에 효과적입니다.
용법 및 용량
만 15세 이상: 1회 1포(6mL)
만 13세 이상 ~ 만 15세 미만: 1회 2/3포(4mL)
가격: 노보민시럽 2포 약 2,000원입니다.