멀미는 흔히 해양 여행, 비행기 여행, 자동차 등 이동 수단을 이용할 때 발생할 수 있는 불쾌한 증상으로, 이동 중에 내 균형감각이 혼란스러워지거나 내 시각과 전차감이 일치하지 않을 때 생기는 현상입니다.
멀미는 주로 이동 수단을 이용하는 상황에서 자주 발생합니다.
• 해상 여행(크루즈 여행 등)
• 비행기 여행
• 자동차, 기차 등의 교통수단 이용
• 롤러코스터나 놀이기구 이용
• 가벼운 흔들림이 있는 장소에 머무를 때
멀미는 내 균형감각과 시각 감각이 충돌하거나 모호해질 때 발생하며, 이러한 정보의 불일치로 인해 뇌가 혼란스러워지기 때문입니다.
멀미 증상
1. 메스꺼움과 구역질: 멀미를 느끼면 메스꺼움과 구역질이 동반될 수 있습니다.
2. 어지러움과 현기증: 내 균형감각이 혼란스러워지기 때문에 어지러움과 현기증을 느낄 수 있습니다.
3. 두통: 멀미로 인해 두통이 발생할 수 있습니다.
4. 땀이 많이 나는 등의 증상: 멀미가 심할 경우 땀이 많이 나거나 심장이 빨리 뛰는 등의 생리적인 증상이 나타날 수 있습니다.
멀미 예방 방법
1. 눈을 멀미하는 쪽으로 향하거나 시선을 고정시키는 것을 피합니다.
2. 창가에서 차지 않고 앉아 있거나, 창가를 피해 자리를 선택합니다.
3. 환기를 잘 시키고 신선한 공기를 마시는 것이 도움이 됩니다.
4. 건조하거나 유독한 냄새를 피합니다.
5. 가벼운 음식을 섭취하고 과식은 피합니다.
6. 멀미약을 사용하기 전에 의사와 상담하고 지시를 따릅니다.
멀미약
아메론캡슐
• 성분정보: 카페인무수물 10mg, 클로르페니라민말레산염 1mg, 아미노벤조산에틸 25mg, 피리독신염산염 2.5mg, 스코폴라민브롬화수소산염수화물 0.1mg
• 효능 및 효과: 멀미에 의한 어지러움, 구토, 두통의 예방 및 완화에 효과적입니다.
• 가격: 아메론 1박스(4캡슐) 약 3,000원~ 4,000원입니다.
• 용법 및 용량
-성인은 1회 2캡슐을 복용합니다.
-소아(만 8세 이상~ 만 15세 미만): 1회 1 캡슐을 복용합니다.
-멀미의 예방에는 승차 30분 전에 복용합니다. 또 필요시 추가 복용할 경우에는 4시간 이상 간격을 두고 복용합니다. 1일 복용 횟수는 2회를 초과하지 않습니다.
• 복약 정보
-멀미 예방을 위해 사용 시, 최소한 승차(선) 30분 전에는 복용합니다.
-졸음이 올 수 있으므로 운전, 위험한 기계조작 시 주의합니다.
-입안이 건조하면 얼음조각을 물고 있거나, 무가당 껌, 사탕을 먹어도 좋습니다.
-변비가 나타날 수 있습니다. 증상이 심하면 전문가와 상의합니다.
-시야가 희미해지는 등 눈에 이상 반응이 나타나면 전문가와 상의합니다.
-진정제와 병용하기 전에는 반드시 전문가와 상의합니다.
멀미약 부작용
1. 졸림: 일부 멀미약은 중추신경계를 억제하여 졸림을 유발할 수 있습니다.
2. 입맛 변화: 약에 따라 입맛이 변할 수 있습니다.
3. 두통: 멀미약 복용 후 두통이 발생할 수 있습니다.
4. 불안 또는 흥분: 일부 사람들은 멀미약 복용 후 불안 또는 흥분을 느낄 수 있습니다.
5. 구역질: 멀미약 자체가 구역질을 유발할 수 있습니다.
6. 소화불량: 소화계통과 관련하여 소화불량이 발생할 수 있습니다.
7. 불면증: 일부 멀미약은 수면에 영향을 줄 수 있으며, 불면증을 유발할 수 있습니다.
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